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Las Rozas de Madrid
Jue, 02 Dic 2021

La Mente en Claro

Disonancias cognitivas
En el primer artículo hemos mencionado todo un clásico de la psicología que genera un enorme impacto en nuestro bienestar/malestar: las disonancias cognitivas. La disonancia cognitiva es una falta de armonía entre el sistema interno de valores o creencias que percibe una persona cuando dos pensamientos entran en conflicto. A...
Con motivo del Día Mundial del Alzheimer quiero compartir con vosotros unas líneas algo alejadas del enfoque habitual de nuestra sección en Meet Las Rozas. En algún momento, todos hemos iniciado un camino hacia algún sitio y a la mitad, olvidar el cometido que teníamos en mente. Incluso, hemos...
Nuestra intención, a través de estos artículos, es explicar, de manera amena y rigurosa algunos de los elementos que generan un impacto positivo en nuestro bienestar. Basándonos en las últimas publicaciones de las universidades de Sidney (Positive Psychiatry and Mental Health); Yale (Science of Well-Being); y Harvard (Positive Psychology), pudimos...
Cada 10 de septiembre se celebra el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. A pesar de ser una realidad silenciada y estigmatizante, es bastante probable que nos crucemos con alguien que haya pensado o esté pensando quitarse la vida. No se trata pues de una realidad que se...
En uno de los talleres en los que hablamos sobre el duelo, pregunté a cada participante si había vivido alguno a lo largo de su vida. Todos contestaron afirmativamente. A continuación, pregunté si alguno había disfrutado del proceso o por el contrario había supuesto un trance de sufrimiento y...
Iván, uno de los protagonistas de la obra Los Hermanos Karamazov de Dostoyevski afirmaba “si Dios no existe, todo está permitido”. Las redes sociales se inundan con argumentos a favor de aumentar la presencia policial o el número de sanciones impuestas como forma de control y solución a cualquier...
La obediencia en nuestras vidas. En algún momento de nuestras vidas, si no en todos, estamos supeditados a órdenes. Desde nuestros padres, profesores, Instituciones o normas consuetudinarias (las que nos ortogamos aunque no estén escritas, como guardar una cola) nos sitúan en posiciones de obediencia. En caso de infringir...
Con el estreno de la serie El juego del calamar estamos ante un acontecimiento cinematográfico de enorme trascendencia tanto por las cifras acumuladas como por la repercusión social (se compran ataúdes como los de la serie o se prohíbe en colegios) Gracias a la ingeniería fiscal, Netflix pagó en su...
La intención de este artículo en Meet Las Rozas sobre la depresión no es aleccionar o sentar cátedra. Su objetivo es poder ilustrar humildemente un síntoma que se ceba con un número de personas que va en aumento. También pretende facilitar algunas claves e ideas generales. Una descripción La Organización...
La definición de salud mental para la OMS es el estado de bienestar en el cual la persona es consciente de sus propias capacidades; puede afrontar las tensiones normales de la vida; trabajar de forma productiva y fructífera; y es capaz de hacer una contribución a la comunidad. Teniendo...